Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiweiß
- 2.65 g
- Kohlenhydrate
- 3.22 g
- Fett
- 6.95 g
- Ballaststoffe
- 1.45 g
Alternative Rezepte
Guisantes con jamón
30 min
Tortilla de calabacín
30 min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Berenjenas al ajillo
50min
Ensalada de verduras troceadas
10min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Coliflor con bechamel
55min
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Patatas para guarnición o para tortilla
30 min
Pak choi salteado
10min
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35min