Geräte und Zubehör
Salade de boulgour, aubergines et grenade
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
-
250 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
130 g de graines de grenade
-
1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
15 g
Brennwert
2188 kJ /
523 kcal
Fett
29 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min