Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 10.6 g
- Kohlenhydrate
- 54.5 g
- Fett
- 35.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 878.8 mg
Alternative Rezepte
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Chili com seitan
25 Min
Soja à Florentina
50min
Empadão de seitan
2h
Empadão de legumes
1 Std.
Empadão vegetariano
1h 40min
Tofu à Lagareiro
13 godz.
Not bacalhau com natas
30min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Arroz amigo do pato
45min
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa sem carne
45min