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Sopa de peixe e legumes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 doses
Zutaten
-
coentros15 g
-
malagueta (optional)½
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura80 g
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pimento amarelo50 g
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pimento verde50 g
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pimento vermelho50 g
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colorau1 ½ c. chá de
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sal2 c. chá de
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tomate em pedaços200 g
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água700 g
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postas de cação800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1018.1 mg
Eiweiß
13.7 g
Brennwert
1031.7 kJ /
246.6 kcal
Fett
19.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
6.3 g
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