Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

100 g de cebolla en cuartos
100 g de queso panela en trozos
4 huevos
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
1 g de sal o al gusto
1400 g de agua
400 g de frijoles mixtos, enlatados
100 g de crema ácida
100 g de champiñones
50 g de granos de elote amarillo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 254 mg

Eiweiß 19 g

Brennwert 1730 kJ / 412 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 222 g

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