Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 1 citrón, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 700 gramů vody
- 400 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů cukety, na plátky (5 mm)
- 80 gramů másla
- 4 tresky (120-200 gramů každá)
- ½ čajové lžičky soli, dle chuti
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, dle chuti
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 3 snítky petržele, čerstvé, pouze listy, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Omeleta s parmazánem
45 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Avokádo plněné tuňákem
10 Min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Green fresh
10 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min