Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g oil
oder 20 g olive oil - 200 g courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
- Nährwerte
- pro 200 g
- Brennwert
- 220 kcal / 923 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sautéed Red Peppers with Onions
25 Min
Stir-fried Vegetable Mixture
30 Min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25 Min
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 Min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20 Min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 Min
Sautéed Aubergine (400 g)
35 Min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 Min
Sautéed zucchini (300 g)
15 Min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20 Min
Caramelised Onions (400-500 g)
50 Min
Stir-fried Vegetables
10 Min