Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 536 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 709.3 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 2131 kJ / 509 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 47.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka curry

25 Min

Surówka wielowarzywna

10 Min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 Min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 Min

Surówka brokułowa wiosenna

10 Min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 Min

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10 Min

Surówka brokułowa

10 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min