Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 533 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 709.3 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 2131 kJ / 509 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 47.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa

40 Min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 Min

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10 Min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1 Std. 15 Min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 Min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 Min

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 Min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min