Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

4.8 468 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porcje

Zutaten

100 g bananów pokrojonych na kawałki
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
100 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
50 g rukoli

50 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g napoju migdałowego, niesłodzonego
100 g jogurtu naturalnego
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 3 g

Brennwert 393 kJ / 94 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl dodający energii

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min