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Pollo con riso alle zucchine e carote
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
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1 cucchiaino di sale
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¾ cucchiaino di pepe macinato
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1 ¼ cucchiaino di paprica dolce
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1 ½ cucchiaino di paprica dolce½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
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4 cucchiaini di olio vegetale
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500 g di Planted Chicken, a fette (1 cm)500 - 600 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)
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300 g di carote a pezzi
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1 peperone rosso, (150 g), a pezzi1 zucchina piccola (200 g), a pezzi
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2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
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250 g di riso parboiled
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1200 g di acqua
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125 g di panna
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2 cucchiaini di senape
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15 g di amido di mais (maizena)
-
½ mazzetto di erba cipollina fresca in Röllchen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
41 g
Brennwert
2589 kJ /
619 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.5 g
Kohlenhydrate
62 g
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