Pollo con riso alle zucchine e carote

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    ¾ cucchiaino
  • di paprica dolce
    1 ¼ cucchiaino
  • di curcuma, secca, in polvere
    ½ cucchiaino
    1 ½ cucchiaino di paprica dolce
  • di olio vegetale
    4 cucchiaini
  • di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)
    500 - 600 g
    500 g di Planted Chicken, a fette (1 cm)
  • di carote a pezzi
    300 g
  • zucchina piccola (200 g), a pezzi
    1
    1 peperone rosso, (150 g), a pezzi
  • di dado per brodo vegetale
    2 cucchiaini colmi
    2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • di riso parboiled
    250 g
  • di acqua
    1200 g
  • di panna
    125 g
  • di senape
    2 cucchiaini
  • di amido di mais (maizena)
    15 g
  • di erba cipollina fresca in Röllchen
    ½ mazzetto

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 619 kcal / 2589 kJ
Eiweiß 41 g
Fett 22 g
Kohlenhydrate 62 g
Ballaststoffe 4.5 g

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