Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 669 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Mrkvové smoothie
5min
Cibulové sušenky s mákem
40min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10min
Opilý čokoládový mousse
1h 30min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min