Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
TM6 TM5 TM31

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

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Zutaten

Cuscuz

  • 250 g cuscuz
  • 250 g água
  • 1 pitada de sal

Frango

  • 100 g tomate seco, em azeite escorrido
  • 50 g azeitonas pretas s/ caroço
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 50 g azeite
  • 1000 g peito de frango cortado em pedaços
  • 100 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    oder 1 cubo de caldo de galinha
  • 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
2058.9 kJ / 492.1 kcal
Eiweiß
45.5 g
Kohlenhydrate
44.3 g
Fett
14.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Ballaststoffe
4.8 g
Natrium
213.9 mg

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