Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 30 g de salsa de chile dulce tailandesa
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén y servir)
- 140 g de maíz en conserva escurrido
- 300 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de sal
- 10 g de brotes germinados de rábano
- 2 pellizcos de sal en escamas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 542 kJ / 129 kcal
- Eiweiß
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 678 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de hinojo
30min
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1h
Vichyssoise
2 Std. 20 Min
Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes
40min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Crema fría de manzana al curry
5 godz. 40 min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Sopa de yogur con garbanzos
40min
Sopa de miso con vegetales
20min
Crema de calabaza con curry
35min
Crema de chirivía y manzana
30min