Geräte und Zubehör
Hummus de judías verdes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
393.9 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
745 kJ /
178 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 140
36 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45 Min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 Min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 Min
Crumble de batatas con beicon
1 Std. 40 Min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10 Min
Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos
1 Std. 15 Min
Pimientos rellenos de arroz integral
50 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 Min
Pastel de patata con kale
1 Std. 40 Min
Baba ganoush de calabaza
35 Min