Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g soja granulada
- 1000 g água quente
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 30 g molho inglês
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de cominhos
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 520 g feijão encarnado cozido, escorrido
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 189 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empadão de seitan
2 godz.
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Estufado de tofu
30 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Arroz amigo do pato
45 min
Tofu mexido
25 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Tofu de coentrada
20 min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Soja à Florentina
50 min
Chili com seitan
25 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min