Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1178 kJ / 281 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 529 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Tostadas de setas
30min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Sandwich de verduras
30min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Coctel de champiñones
20 Min