Geräte und Zubehör
Curry de minibananes aux noix de cajou
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
750 g de bouillon de légumes
-
200 g de riz basmati
-
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
-
500 g de chou-fleur en fleurettes
-
600 g de crème de coco
-
4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
-
60 g de pâte de curry jaune doux
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
sel
-
2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
1 citron vert coupé en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
2677 kJ /
641 kcal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix n°9
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1 Std. 5 Min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 Min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 Min
Curry de banane plantain
35 Min
Curry de noix de cajou
1 Std. 15 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Chili sans viande
1 Std.
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2 Std.
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min