
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
500
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
oder 500 g Erdbeeren, frisch, in Stücken - 100 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Agar-Agar
- 1 TL neutrales Pflanzenfett (z.B. Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
- Nährwerte
- pro 1 Schraubglas
- Brennwert
- 200 kJ / 48 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Alternative Rezepte
Waldfrucht-Konfitüre mit Agar-Agar
20min
Fruchteis light
5min
Erdbeer-Konfitüre
1 Std. 10 Min
Himbeer-Kokos-Aufstrich
10 Min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14 Std.
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Protein-Cookies
30 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
25 Min
Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar
20min