Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
-
200 g różyczek kalafiora
-
200 g różyczek brokułu
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju rzepakowego
-
10 g oleju sezamowego
-
20 - 30 g sosu sojowego tamari20 - 30 g sosu sojowego
-
15 - 20 g octu ryżowego
-
15 g miodu, płynnego (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
452.3 mg
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
641.6 kJ /
153.3 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
12.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SURÓWKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Surówka brokułowa wiosenna
10 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym
10 Min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 Min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min