Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 324 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 162.8 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 669.9 kJ / 160 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SURÓWKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Różowa surówka

Różowa surówka

10 Min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 Min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 Min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 Min

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10 Min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 Min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 Min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 Min

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min