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Alici marinate sottovuoto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
2 porzioni
Zutaten
Marinatura
-
500 g di acqua
-
10 g di sale
-
5 g zucchero
-
130 g di alici fresche pulite, senza testa e lische
Cottura delle alici
-
1500 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca) a julienne
-
1 arancia la scorza (senza la parte bianca) a julienne
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di aceto bianco
-
insalata valeriana a piacere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2006 mg
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
1105.3 kJ /
264 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
9.7 g
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Cottura Sottovuoto
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Italien
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