Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1218 kJ / 291 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 27 Rezepte
USA

In Homemade We Trust 36 Rezepte
USA

TM7™ Manifesto 200 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

10 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 Min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 Min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 Min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 Min

Digestive Bliss

Digestive Bliss

5 Min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 Min

Medicine Ball Tea

Medicine Ball Tea

20 Min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 Min