
Geräte und Zubehör
Beef and Broccoli Sauté
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
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sherry vinegar Xiao Xing3 oz
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oyster sauce2 oz
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soy sauce1 oz
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black bean garlic sauce1 oz
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sugar1 tsp
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cornstarch1 tsp
Sauté
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vegetable oil divided1 ½ oz
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garlic cloves3
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fresh ginger peeled½ oz
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broccoli florets8 oz
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onions cut into pieces (1 in.)4 oz
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steamed rice to serve (see Tip)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
427 kcal /
1787 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
507 mg
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