Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g soğan ikiye bölünmüş
- 3 - 5 diş sarımsak damak tadına göre
- 40 g zeytinyağı
- 350 g kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 450 g bezelye, taze ya da dondurulmuş
- 2 ¼ - 2 ½ tk tuz damak tadına göre
- 700 g su oda sıcaklığında
- 10 g taze nane yaprağı
- 125 g süt
- 1 - 2 tutam toz karabiber damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 185 kcal / 774 kJ
- Eiweiß
- 8.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
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