Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 克 櫛瓜 ，洗淨，切絲或刨絲
- 1 茶匙 鹽
- 10 克 蒜頭
- 15 克 油
- 10 克 油浸鯷魚
- 250 克 帶殼蝦 ，去鬚腳和腸泥
- 30 克 白酒
- 15 克 水
- ¼ 茶匙 糖
- 20 克 罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) ，切碎
- 30 克 去核黑橄欖 ，切片
- 20 克 帕瑪森起士粉
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1037.7 kJ / 248.3 kcal
- Eiweiß
- 19.7 g
- Kohlenhydrate
- 10.2 g
- Fett
- 14.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 155.8 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 1677.1 mg
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