Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bolonhesa de lentilhas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
-
lentilhas verdes secas300 g
-
sal2 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar1300 g
-
esparguete s/ glúten350 g
-
azeite1 fio de
-
azeite mais q,b. p/ envolver30 g
-
dentes de alho2
-
cebola100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cogumelos laminados150 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
orégãos2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
799.6 mg
Eiweiß
22.2 g
Brennwert
1994.2 kJ /
476.6 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
9.6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
83.4 g
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