Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Chili com seitan
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 doses
Zutaten
-
seitan cortado em pedaços500 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
malagueta cortada em rodelas1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
277.3 mg
Eiweiß
68.4 g
Brennwert
2064.8 kJ /
493.5 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
32.6 g
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