Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (optional)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 772 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chilli de cogumelos
35 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Chili com seitan
25 min
Estufado de beringela picante
30min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min
Chili com soja
55min