Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Frango com ervilhas e batata-doce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
-
bifes de frango cortado em tiras600 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em cubos500 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
espinafres80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1303.2 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1622.7 kJ /
387.8 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
26.5 g
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Revista Maio 2019
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