Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Guisado de ervilhas com postas de pescada
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
8 doses
Zutaten
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
postas de pescada (1200 g aprox.)8
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços400 g
-
coentros10 g
-
azeite25 g
-
ervilhas descongeladas1000 g
-
vinho branco150 g
-
água100 g
-
folha de louro1
-
Hortelã picada q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
173.4 mg
Eiweiß
48.8 g
Brennwert
1494.9 kJ /
357.3 kcal
Fett
5.6 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
23.8 g
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