Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 raciones

Zutaten

de garbanzos secos
100 g
dientes de ajo
2
de zanahoria
100 g
de aceite de oliva
50 g
de champiñones
200 g
de perejil seco
2 cucharadas
de pipas de girasol
50 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de soja texturizada fina
70 g
de sal
1 cucharadita
de agua
250 g
huevos
2
de copos de avena
100 g
100 g de pan rallado
de aceite para freír
300 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 415 kcal / 1735 kJ

Eiweiß 17.24 g

Fett 28.4 g

Kohlenhydrate 22.67 g

Ballaststoffe 8.47 g

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Spanien

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