Petits moelleux vapeur à l'orange

Petits moelleux vapeur à l'orange

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

150 g de jus d'orange
1 c. à soupe bombée de miel
le zeste d'une orange non traitée
100 g de farine de blé semi-complète
2 œufs
50 g de sucre en poudre
1 ½ c. à café de levure chimique
40 g de lait écrémé
20 g d'huile de tournesol
le zeste d'une orange non traitée, râpé
beurre pour les moules
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1562 kJ / 370 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 67 g

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Frankreich

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