Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kokosový RAW bar

14 h 25 min

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35 min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 min

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

1 h 5 min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Makadamová očka

45 min

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 min

Jogurtový mug cake

20 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Bramborové muffiny s parmazánem

1 h 10 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Špenátový quiche se žampióny

35 min