Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 h

Bylinkové pesto s burratou

15 min

Paprikovo-cuketový quiche

1 h

Mandlové RAW brownies

2 h 5 min

Pomerančové sušenky s rozinkami

1 h

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10 min

Ovocný koláč z banánové mouky

45 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Olivová tapenáda

5 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

Hummus z červené řepy

10 min

Špenátový quiche se žampióny

35 min