Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 Min

Zelené fazolky s tymiánem

1 Std. 10 Min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5 Min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Keine Bewertungen

Cuketovo-cizrnové placičky

8 Std. 20 Min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25 Min

Sorbet v pomeranči

8 Std. 25 Min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 Min

Energy smoothie

10 Min

Fenyklový salát s grapefruitem

20 Min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min