
Geräte und Zubehör
Pan integral
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std.
20 rebanadas
Zutaten
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de agua520 g
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de azúcar1 cda
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de levadura seca instantánea15 g
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de harina de trigo integral750 g
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de sal fina1 cdita
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de semillas de girasol65 g
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huevo batido, para barnizar1
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de hojuelas de avena1 cda
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de linaza1 cda
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de semillas de ajonjolí, blancas1 cda
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
162.1 kcal /
680.8 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
3.1 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Ballaststoffe
4.6 g