
Geräte und Zubehör
Beeren-Cups
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 Stück
Zutaten
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Öl zum Einfetten
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Bananen in Stücken230 g
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Honig80 g
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Haferflocken, kernig200 g
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Zimt und etwas mehr zum Bestäuben1 TL
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Naturjoghurt200 g
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Beeren, gemischt, frisch150 g
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
116 kcal /
485 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
2.6 g
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