Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Gurken, geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
- 300 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 200 g Eiswürfel
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Schraubglas
- Brennwert
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beerendrink
5 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Apfel-Zwiebel-Tee
15 Min
Heiße Banane
10 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Wassermelonen-Limonade
10 Min
Avocado-Bananen-Eis
45 Min
Mortadella-Gurken-Salat
10 Min
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
40 Min