Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
100 g de aceite de sésamo
-
40 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de jengibre en polvo
-
500 g de agua
-
200 g de judías verdes frescas en tiras finas
-
150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
-
400 g de mango maduro en láminas
-
1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
-
1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
-
1 cucharada colmada de semillas de sésamo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
4 g
Brennwert
893 kJ /
213 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta
142 Rezepte
Spanien
Spanien
Dieta
142 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Zumo de naranja, papaya y clavo
5 Min
Papillote de plátano y piña
35 Min
Ensalada de berros y pera
5 Min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1 Std. 20 Min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 Min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Ensalada detox con cerezas
45 Min
Ensalada de verduras guisadas
20 Min
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min