![Gaufres façon club sandwich Gaufres façon club sandwich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44F664BE-7496-4F80-8D5C-5C66AF798DAB/Derivates/D5641183-2E64-4649-B327-89B9C7909C61.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte à gaufres
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 360 g de lait
- 10 g de gingembre frais
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 125 g de farine de blé
- 125 g de farine de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 70 g de beurre fondu
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 125 g de yaourt nature
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron jaune
- ½ c. à café de mélange d'épices mexicaines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de surimi râpé, saveur crabe
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- beurre, pour le gaufrier
- 10 feuilles de salade verte
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 1302.1 kJ / 311.2 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Alternative Rezepte
Bagels halloumi et avocat
2 godz. 35 min
Wraps de blé noir au poulet au curry
1 Std. 15 Min
Bagels pizza
2 Std. 50 Min
Gaufres au blé noir et petits légumes
1 Std. 50 Min
Pizza façon donut
1 Std. 30 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Pain hérisson au pesto de tomates
16 Std.
Minitacos vegan
45 Min
Bricks aux légumes et à la tome
1u.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2 Std.
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 Min
Wrap au chèvre
1 godz. 25 min