Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
- 2 dientes de ajo laminados
- 300 g de escarola limpia en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 110 kcal / 461 kJ
- Eiweiß
- 1.9 g
- Fett
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 2.7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Berenjenas al ajillo
50min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Tortilla de calabacín
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Espinacas con patatas
30min
Pencas de acelga con beicon y nueces
30min
Coliflor salteada para dos
25min