Geräte und Zubehör
Salteado de escarola con puerros
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
-
2 dientes de ajo laminados
-
300 g de escarola limpia en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
461 kJ /
110 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
2.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Invierno - Recetas de temporada
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1 Std.
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20 Min
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30 Min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 Min
Salteado de chipirones con kale
30 Min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1 Std.
Caballa con cuscús y aguacate
1 Std.
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 Min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2 Std. 50 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min