Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 g di acqua
- 100 g di zucchero
- 50 g di cassava (tapioca) messe a bagno per 30 minuti in acqua fredda e scolate
- 120 g di polpa di mango a pezzi
- 80 g di cubetti di ghiaccio
-
60
g di yogurt bianco
oder 60 g di latte intero freddo - 200 g di infuso di tè verde freddo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 358 kcal / 1498 kJ
- Eiweiß
- 1.9 g
- Fett
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 84.8 g
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