Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orzechowy spód
- 70 - 80 g cukru trzcinowego
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
Krem z nerkowców
- 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
- 30 - 40 g syropu z agawy
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 20 g oleju kokosowego
- 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
- 2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Eiweiß
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 38.2 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Tofurnik z mango i limonką
3u. 40min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8 Std. 30 Min
Wegańskie ciasto kokosowe
50 Min
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
4hod.
Mazurek bezglutenowy
2hod. 15min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2 Std.