Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g fettreduzierte Sahnealternative zum Schlagen, z.B. RAMA Cremefine
- 500 g Erdbeeren, davon 250 g geviertelt
- 250 g Magerquark
- 50 g Zucker
- 30 g Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 717 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
Alternative Rezepte
Quarkspeise
30min
Mango-Quarkspeise
10 min
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Erdbeerquark mit Zitronenmelisse
10 min
Bananenquark
40min
Obstquark
10 min
Erdbeeren im Glas
20min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 min
Erdbeer-Joghurt-Creme
3h 20min
Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren
30min
Früchtequark für alle
10 min
Mascarponecreme mit Himbeeren und Amarettini
45 min