Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

20 kusů

Zutaten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 896 kJ / 214 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 Std. 10 Min

Smetanové nočky se skořicí - nepečené

12 Std. 20 Min

Dvě pečené ryby s masala kořením

1 Std. 15 Min

Makadamová očka

45 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Tmavá mandlová pomazánka

2 Std. 40 Min

RAW jablečný koláč s agarem

1 Std. 10 Min

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Energy kuličky

30 Min

ANZAC Sušenky

30 Min