Kompatible Versionen
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor, na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu, oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 801 kJ / 192 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 min
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45 min
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Rizoto trikolora
1h 25min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Ražničí s bramborami
1h 5min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1h 10min