Kompatible Versionen
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 13.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55 Min
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20 Min
Vejce obarvená na světle modro
55 Min
Krekry z ovesných vloček
35min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Základní granola
1 Std. 45 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®
1 Std.
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3 Std.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12u. 15min
Pečená dýně plněná mletým masem
1h 30min