Kompatible Versionen
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 13.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
ANZAC Sušenky
30min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 min
Krekry z ovesných vloček
35min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Kokosovo-pistáciové kostky
1h 5min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Kuličky z pravého domácího marcipánu
12h 20min