Kompatible Versionen
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 13.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 min
Banana bread
1h
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 min
Celozrnné banánové hvězdičky
1h
Základní granola
1h 45 min
Nugátovo-čokoládová pěna s malinami
1sa 20 dk
Tmavá mandlová pomazánka
2 godz. 40 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2 godz. 30 min
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
Keine Bewertungen
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min
Jednoduchá granola
25 min