Vollkornmehl

Name: Vollkornmehl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g Getreidekörner

4.9 278 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

200 g

Zutaten

Getreidekörner (z.B. Roggen, Weizen, Dinkel)
200 g

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 324 kcal / 1355 kJ

Eiweiß 11 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 60 g

Ballaststoffe 13.3 g

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