Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g orkiszu
- 400 g białej mąki orkiszowej plus dodatkowa ilość do posypania blatu
- 20 g drożdży świeżych pokruszonych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżki oleju
- 270 g wody letniej
- 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 178 kcal / 745 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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