Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Boulettes de riz et poulet à la vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 12 Std.
6 portions
Zutaten
La veille
-
180 g de riz basmati
Le jour même
-
450 g d'eau
-
250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
6 brins de coriandre fraîche ciselés
-
1 gousse d'ail
-
200 g de blancs de poulet coupés en cubes
-
150 g de crevettes cuites décortiquées
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 g de sauce de soja
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
-
1 c. à café de fécule de maïs
-
150 g d'eau
-
50 g de sauce de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
297.2 kcal /
1256.3 kJ
Eiweiß
15.8 g
Fett
8.2 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoffe
2.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien
8 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Xerém (bouillie de maïs) au thon frais
40 Min
Chapati
1 Std. 10 Min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 Min
Burger de polenta au saumon fumé
1 Std. 5 Min
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 Min
Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
40 Min
Boulettes de veau aux herbes
35 Min
Gnocchi de pois chiches à la bolognaise
1 Std. 15 Min
Emincé de poulet aux amandes et sauce citron
35 Min
Cochinita pibil
3 Std. 45 Min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1 Std.
Chicken & biscuits
1 Std. 5 Min