Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 verres

Zutaten

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 5 g

Brennwert 1260 kJ / 298 kcal

Fett 51 g

Kohlenhydrate 6 g

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Frankreich

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