Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Eiweiß 58 g

Brennwert 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45 Min

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1 Std. 45 Min

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

15 Min

Zeleninovo ovocný salát

Zeleninovo ovocný salát

10 Min

Banánová bábovička

Banánová bábovička

55 Min

Špaldové rizoto s liškami

Špaldové rizoto s liškami

30 Min

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 Min

Špaldová pizza s lososem

Špaldová pizza s lososem

1 Std. 15 Min

Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou

Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou

1 Std. 3 Min

Rukolové pesto

Rukolové pesto

5 Min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 Min